凉拌荷兰豆的做法

2024-05-18 09:00 素食首页

食材:1盘荷兰豆、2根小米辣椒、3瓣蒜调料:食盐、食用油、生抽、陈醋、素耗油、白糖做法:1、将荷兰豆洗干净后摘掉两边的筋,摘好放盘中备用。2、锅内倒入适量清水,大火烧开后加入半小勺盐、几滴食用油,接着倒入..

食材:

1盘荷兰豆、2根小米辣椒、3瓣蒜

调料:

食盐、食用油、生抽、陈醋、素耗油、白糖

做法:

1、将荷兰豆洗干净后摘掉两边的筋,摘好放盘中备用。

2、锅内倒入适量清水,大火烧开后加入半小勺盐、几滴食用油,接着倒入荷兰豆焯水3分钟,到时间后捞出放清水中过下凉,然后捞出控干水分,放盘中备用。

3、将小米辣椒切成圈,蒜切成末,切好放进空碗中,接着浇上热油炸出香味,用筷子搅拌后加入2勺生抽、2勺陈醋、半小勺素耗油、半勺白糖、1小勺盐,用勺子搅拌均匀后备用。

4、在大碗中倒入荷兰豆,然后淋上调好的料汁,接着戴上食品手套翻拌均匀,最后装盘便可上桌了。

2024-08-29 07:42

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