罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便之功能。对于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富，含多种对体有益的氨基酸和矿物质，可滋补生津，润肺养胃。这两样加在一起，对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽..
罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便之功能。对于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富，含多种对体有益的氨基酸和矿物质，可滋补生津，润肺养胃。这两样加在一起，对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。
原料：
银耳一大朵、罗汉果一个、冰糖25克、清水适量
制作过程：
1、特级东北银耳一朵；
2、用清水泡发20分钟，剪去蒂部，撕成小朵，冲洗干净后滤干水分备用；
3、罗汉果对剖；
4、取出中间的瓢馕；
5、锅内倒入适量的水，加入罗汉果；
6、加入冰糖；
7、大火煮至沸腾时转小火，再煮5分钟；
8、将罗汉果捞出；
9、下入银耳，煮至再次沸腾时转小火；
10、盖上盖子，炖25分钟即可。
更新于：2024-01-10 08:36
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