毛豆仁炒冬瓜的做法原料：冬瓜、毛豆仁、草菇、胡萝卜、姜。调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法：1、冬瓜去皮去瓤切丁，草菇洗净切去根部一开二，胡萝卜去皮洗净切丁，姜切末，将以上调料兑成调味汁待用。2、锅中..
毛豆仁炒冬瓜的做法
原料：
冬瓜、毛豆仁、草菇、胡萝卜、姜。
调料：
盐、蘑菇精、香油、生粉水。
做法：
1、冬瓜去皮去瓤切丁，草菇洗净切去根部一开二，胡萝卜去皮洗净切丁，姜切末，将以上调料兑成调味汁待用。
2、锅中注水烧开，倒入毛豆仁焯煮1分钟，再倒入胡萝卜、草菇、冬瓜焯一下倒出沥水。
3、起锅下少许油，放入姜末爆香，倒入刚焯水的食材爆炒30秒，倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
文章转自微信公众号：珠海市普陀寺
更新于：2023-10-12 08:34
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