番茄炒玉米的做法原料：番茄、玉米粒、毛豆仁。调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法：1、番茄洗净切粒，玉米粒、毛豆仁洗净备用，将以上调料兑成调味汁待用。2、锅中注水烧开，倒入毛豆仁焯煮1分钟，再倒入玉米粒..
番茄炒玉米的做法
原料：
番茄、玉米粒、毛豆仁。
调料：
盐、蘑菇精、香油、生粉水。
做法：
1、番茄洗净切粒，玉米粒、毛豆仁洗净备用，将以上调料兑成调味汁待用。
2、锅中注水烧开，倒入毛豆仁焯煮1分钟，再倒入玉米粒焯一下水倒出沥水。
3、旺火起锅下少许油，倒入番茄粒爆出香味，倒入毛豆仁、玉米粒爆炒30秒，倒入调味汁，再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
文章转自微信公众号：珠海市普陀寺
更新于：2023-10-12 08:20
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