养生薏米毛豆仁的做法原料：薏米、毛豆仁、淮山、彩椒。调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法：1、薏米洗净加水煮熟，淮山洗净去皮切粒，彩椒洗净切粒。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开，倒入毛豆仁..
养生薏米毛豆仁的做法
原料：
薏米、毛豆仁、淮山、彩椒。
调料：
盐、蘑菇精、香油、生粉水。
做法：
1、薏米洗净加水煮熟，淮山洗净去皮切粒，彩椒洗净切粒。
2、将以上调料兑成调味汁待用。
3、锅中注水烧开，倒入毛豆仁、淮山粒焯煮1分钟倒出沥水。
4、旺火起锅下少许油，放入彩椒煸炒几下，倒入薏米、毛豆仁、淮山粒爆炒一会，倒入调味汁再翻炒均匀入味，即可出锅装盘。
文章转自微信公众号：珠海市普陀寺
更新于：2023-12-16 08:23
在线咨询