标题：“百病生于气”，看看这个气到底是什么 内容： 摘要：《黄帝内经》 说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。意思是，一个人身体的阳气，就如同天上的太阳，有了 《黄帝内经》 说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。 意思是，一个人身体的阳气，就如同天上的太阳，有了太阳的普照万物都有生发之机。 倘若没有阳气的彰显，就如同阴霾满布，万物枯亡，也就没有了生命的存在。 所以，阳气的盛衰与人体的衰老、疾病乃至死亡有着极为密切的关系，是生命的根本。 中医认为“百病生于气”，气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等等都是因为人体中的气少了才会出现的。 一、那么气是什么？ 人体的气是如何运行的？ 如何才能养气？ 人啊，一旦他的气少了，各种各样的毛病就暴露出来了。 什么气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等，都会在身上出现。 中医里有一句话，叫“百病生于气”。 人活一口气，有气才有生命。 一天，我看电视里介绍美国宇航员登月，节目说有人怀疑美国宇航局作假，最有力的证据就是美国宇航局公布的一张照片，照片上一面星条旗在月球上迎风飘扬。 科学家怀疑说，月球上没有风，星条旗根本不可能飘扬。 看到这里，我忽然有所感悟，原来月球上之所以没有生命，就是因为没有风。 风是什么？ 风就是天地之气，它的主要成分是空气和水分。 离开了这两样，怎么会有生命呢？ 再看一看我们生存的地球，风无处不在，东风送来春雨，寒风送来冬雪，难以想象，如果没有风，地球将会怎样？ 天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，风是天地之气，它的运行遵循一个规律，那就是“水升火降”。 太阳是火，太阳光照射到海面就是火在下降，火降之后，阳光的热量把海水蒸发成了水蒸气，冉冉上升，在天空中形成了云，云降而为雨，水又回到了地面。 天地之气就是这样水升火降，周而复始。 二、人体之气的运行人体之气与天地之气一样，也是按照“水升火降”的原则运行。 人体内的火脏是心，水脏是肾，心火下降，温暖肾水，肾水就会上升，中医称为“肾水上承”。 《格致余论》说：“人之有生，心为火居上，肾为水居下，水能升而火有降，一升一降，无有穷已，故生意有焉。 ”水升火降，气的运行顺畅，身体就健康；水不升火不降，人就会生病。 现在，很多人动不动就上火，原因就是气的运行违背了水升火降的规律。 上火是什么？ 上火就是该下降的火不下降了。 身体内本来应该有火，这就像天地间本来应该有太阳一样。 从某种意义上说有火则生，无火则死。 火如人的元神，没有元神了，人也就不复存在了。 然而，火的运动方向应该是向下的，如果火不下降了，总是在上面燃烧，那么，人的头部和面部就会长痘长疮，口腔溃疡、牙龈肿痛。 这就是上火。 在人体内，随着心火下降的有肺气、胃气和胆气；随着肾水上承的有脾气和肝气。 肺气不下降了，肺就会有火，这时人就会喘逆咳嗽，小便不利，大便不畅，还会全身浮肿，胸闷、腹痛。 胃气不降了，胃就会有火，这时人就会不思饮食，胃胀胃痛，嗳气吞酸，呃逆呕吐。 胆气不降了，胆就会有火，这时人就会胆气郁结，患上胆囊炎、胆结石和胆囊息肉。 所以，一个人上火了，先要看他的身体内是哪一种气不下降了。 百病生于气，只要把该下降的气降下去，火自然就灭了。 三、降火的食物根据不同的情况，人们可以选择不同的食物来降火。 1莲子心降心火顾名思义，莲子心就是莲子的心，味苦，性寒。 一些中药店和茶叶店均可以买到，如果心火旺，心烦多怒、口腔溃疡，用莲子心来泡水喝，就可以败心火。 2绿豆粥降胃火绿豆味甘，性寒凉。 胃有火，则可以用绿豆粥来败火。 3梨降肝胆之火梨可以生吃，也可以熟吃，生吃可以清六腑之热，熟吃可以滋五脏之阴。 头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋长痈。 这说明你的肝胆上有了火，这时你可以生吃一些梨来败火，越是原生态种植有机种植的梨子降肝胆之火越好。 4枇杷降肺火干咳无痰，或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，则可以多吃些枇杷、梨或者百合。 四、怎样能够养气呢？ 中国有句老话，叫仁者寿。 仁者乐山，智者乐水。 什么是仁者呢？ 孔子说：“仁者，爱人。 ”又说：“夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。 ”意思是，仁者要有爱心，要宽宏大量，不要斤斤计较；自己不愿做的，就不要让别人去做，自己想要做的，要先让别人去做。 一句话，仁就是忠恕，就是要像对待自己一样对待别人。 具体地说，仁者要有三颗心：一颗善良之心，一颗慈悲之心，一颗宽容之心。 拥有了这三颗心，你就称得上仁者，这样的人就会健康长寿。 善至记得上个世纪50年代，单位分家具。 一位老医生因德高望重，分到了一套红木家具，而一位行政干部分到了一套普通家具。 行政干部对老医生说：“您岁数大了不方便，我帮您把家具送回家吧！ ” 老医生同意了，但谁知下班后回到家中一看，家里摆放着一套普通家具，那套红木家具却被行政干部掉包拉回了自己家。 全家人义愤填膺，要去找行政干部评理，老医生却淡淡说了一句：“算了吧，身外之物，不要太计较。 ”很快，这件事便在医院内传开了。 当时，听说这件事后，很不理解。 一晃几十年过去了，现在我对老医生的做法深有体会了。 老医生是位真正的仁者，仁者注定会有好报。 老医生因拥有善良、宽容和慈悲之心，一生没有大病，活到了101岁，而那位行政干部不到50岁就病死了。 天道就是这样，人太算计了，天就会放弃你，人不算计，天则会助你，这就是仁者寿。 善是万病之药，善是养生之本，善心就像柔和的水，养育人的五脏六腑，让全身的气血达到平衡。 善能让人的心胸宽广，善能让人的心态平和，善能让人远离七情六欲。 人善心静，养血益气。 善至，福至，寿至！ ◎ 图文来源于网络，版权归原作者所有。 如有不当之处请及时联系，我们会在第一时间进行处理，感恩！ 发布时间：2019-10-21 22:01:46 更新时间：2024-08-29 07:53:09 来源：素超人 链接：https://suchao.ren/wei-sushi-8605