标题：禅坐时腿疼，可以换腿吗？

内容：
问题：腿疼时内心有抗拒感，忍受不了疼痛，希望快点消失。

一段时间不消失，内心有焦躁，这时可以换腿吗？

界文法师：一般来说，当疼痛生起时，我们可以观这个疼痛，但前提是你的心是用一种不抗拒的接纳和开放的态度。

如果疼痛比较剧烈，你无法让心做到开放，这时就应该换腿，不然就在修嗔心了。

所以换腿以后再观，这时疼痛减小了，再观就会比较轻松，也更容易培养出一种无贪无嗔的态度。

文章转自微信公众号：戒幢法雨

发布时间：2024-10-31 08:33:46
来源：素超人
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