标题：当代素食观念的几种类型

内容：
当代素食观念的几种类型对素食的不同反应和认识形成了人们各自不同的素食观念。

其中自然包括对素食说不的持否定意见者。

限于论题，我们不讨论那些不喜欢(甚至讨厌)不选择素食者，仅对喜欢并选择素食者做以下分类：(一)减肥瘦身减肥瘦身是目标，手段可多种多样。

现代医学科学对传统饮食文化中素食观念的诠释，启发了人们的灵感：既然荤食导致肥胖，素食带来瘦身，何不避荤就素?

于是，许多肥胖或自以为肥胖者，不约而同地选择素食来回应世界性的减肥瘦身浪潮。

他们不仅摒弃大鱼大肉，不再食甘咽肥，而且把传统文化中佛教忌食五辛和道家戒食五荤的教规也奉为圭臬。

粗茶淡饭对现已营养过剩的人们来说，粗茶淡饭的确是再合适不过了。

因为素食(尤其是素菜)富含多种矿物质、维生素、微量元素和粗纤维，对平衡膳食起着重要作用，既能减肥，又能为不堪重负的超重身躯减轻一些不必要的营养负担。

不管怎么说，为减肥瘦身而素食者的确是传统饮食文化心态随时代嬗递而产生的一种值得注意的新趋势。

(二)修身养性今天，与传统素食观念并行不悖的养生观念也大行其道。

因此，与热衷于减肥者不约而同地选择了素食的还有热衷于养生者，其中既有注重颐养天年的离退休老人，也有为缓解因工作、生活紧张压力而身心憔悴的中青年人。

养生养什么?

无非生理和心理两个方面，即生理之形(骸)和心理之(精)神。

素食可以排毒养颜，可以使人心气平和，基于这样一些科学常识，养生者也选择了素食。

从中国饮食文化史中人们也不难找到养生和素食之间的因缘。

中国饮食文化自古就有药食同源、医厨相通之说，借助于食疗、食补等手段，调气血、谐阴阳，所用食料素食居多；而许多耄耋老者的益神健体、延年益寿的秘诀，往往少不了素食一条。

元代医学家朱丹溪认为病从口入，要守口如瓶，不纵口味；主张以素食为主，少食肥鲜。

清代戏曲家、美食家李渔主张后肉食而首蔬菜，认为饮食之道，脍不如肉，肉不如蔬。

，明代养生家龙尊叙认为：醉浓饱鲜，昏人神态，若蔬食菜羹，则肠胃清虚，无滓无秽，是可以养神也。

传统养生理论也为现代素食者提供了强有力的文化支持。

(三)固守信仰这里所说的信仰不仅指宗教信仰，而且指更普泛意义上的多种价值取向。

我们从自古以来的素食主义者之中，既可以看到佛教徒的慈悲之心，也可以看到山居高士的淡泊之志清代天下第一廉吏于成龙，在两江总督任内，每天菜肴只几棵青菜，故世人呼之于青菜；居官不用公款买茶叶，客来时让差役到衙门后采槐树叶充之，尽管被官吏贬称为槐叶总督，但他守住了为政清廉的高洁信仰。

单纯由于宗教信仰而素食者，总要经历由接受规范到自觉选择的过程。

比如，古佛青灯下的修行生活，必然要求佛教徒坚守清心寡欲的素食观念及行为方式。

虽然说今天的动物保护主义者的素食和佛教徒的吃斋不无相通之处，但他们的出发点和终极目标是完全不同的；中国传统心态之一勤苦俭约心态支配下的素食(或少荤食)，与今天省吃俭用(多素食)资助失学儿童的善举是不可同日而语的但无论如何，在更多理性色彩支配下的种种素食观念正在被越来越多的当代人所认同。

(四)猎奇尝鲜把素食当成可以偶一为之、调剂口味的手段的人，自古有之。

这些人很难成为真正意义上的素食主义者，但这并不妨碍他们对素食抱有相对持久的热情。

他们对素食知识的兴趣、对素食活动的身体力行，成为当代素食观念的基础之一。

发布时间：2024-07-18 08:20:11
更新时间：2024-08-29 07:41:53
来源：素超人
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