标题：干海带需要带泡多久？

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海带不但碘含量丰富，还含有大量不饱和脂肪酸、膳食纤维和钙元素，海带胶质还能促使人体内的放射性物质排出体外。

但食用干海带时，需要先用水浸泡6小时，然后再烹调。

有关部门曾对市场上干海带的检测结果显示，每公斤干海带中的含砷量达到30-40毫克。

世界卫生组织规定人体内砷的最大摄入量为每日0.

05毫克／公斤体重。

并且，除砷以外，海带中还可能含有汞、铅、镉等有害元素。

海带浸泡时间根据质地和含砷量而定。

质地嫩、含砷量少的海带浸泡时间不宜太长；质地硬、含砷量多的可延长时间。

发布时间：2024-06-15 08:29:19
更新时间：2024-08-29 07:41:55
来源：素超人
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