标题：美颜佳品：红枣菊花粥

内容：
材料:红枣50克、粳米100克,菊花15克,做法:1、粳米洗净,放入清水内浸泡待用;2、红枣洗净放入温水中泡软;3、菊花洗净控水待用;4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入冰糖融化搅匀即可。

功效:此粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。

其中红枣可以补气养血;菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。

红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。

要坚持服用,尤其事干燥的季节和干燥地区的女孩子,对肤色黯淡改善非常明显。

发布时间：2024-02-04 08:46:13
更新时间：2024-08-29 07:42:15
来源：素超人
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