标题：绿豆甘草汤可养肝

内容：
绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。

推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水(甘草虽有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖)。

体质壮实、火重的人，可以先将绿豆用水浸泡，待其变软后与甘草(一至二片)煮45分钟，即可取汁而饮。

体质较虚寒者，可将绿豆甘草再多煮一小时以减其寒凉，或放陈皮与绿豆甘草一同煎煮，陈皮除有中和寒性作用外，还有燥湿、理气的功效。

发布时间：2024-01-02 09:03:30
更新时间：2024-08-29 07:42:19
来源：素超人
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