标题：山药玉米煲牛蒡的做法

内容：
食材：玉米、野山药、牛蒡、蟹味菇、红枣做法：1.

野山药刨皮切滚刀块，牛蒡洗净，刮去牛蒡皮，切斜刀片；2.

玉米洗净切块待用，蟹味菇切除根蒂，红枣洗干净；3.

生姜洗净略拍，平底锅中倒橄榄油，将野山药略微煸炒；4.

然后倒入瓦罐中、放入牛蒡片、姜结，水，大火烧开；5.

调中火熬制3小时，放入玉米块、蟹味菇、红枣熬1小时；6.

最后调味加盐、蘑菇精、胡椒粉即可食用。

发布时间：2024-01-02 08:53:59
更新时间：2024-08-29 07:42:19
来源：素超人
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