标题：清炒马蹄玉米粒

内容：
材料：材料:玉米粒200克,马蹄、西芹、红萝卜、香菇各50克。

调料:植物油、盐、蘑菇精。

做法:1、所有材料洗净,马蹄、西芹、红萝卜、香菇等切丁备用;2、开锅升火,先将香菇丁用油爆炒两分钟,再将剩下的所有材料放入锅中清炒即可。

特色:色泽鲜明靓丽,清淡爽口,营养丰富,且有利水祛湿之效。

小贴士:玉米成熟时的花穗玉米须,也有利尿作用,将其拿去煮水,对肥胖人士减肥一定的效果呢。

发布时间：2023-12-27 08:28:29
更新时间：2024-08-29 07:42:20
来源：素超人
链接：https://suchao.ren/wei-sushi-77712