标题：七星五彩豆腐羹的做法

内容：
番茄由于含有维生素p，可提高人体皮肤的生理功能，帮助改善肌肤粗糙现象，使肌肤保持柔嫩光滑。

而番茄中的胡萝卜素则可保护皮肤弹性。

整体而言，番茄能够有效地使肌肤由内而外地散发健康的光泽，并获得全效性的深沉滋养护理。

原料：胡萝卜，鲜香菇，蘑菇，姬菇，番茄，豆腐，香菜，榨菜，碎米。

制作方法：（1）鲜香菇、蘑菇、姬菇分别改刀成小方粒待用。

（2）胡萝卜、番茄分别改刀成小方粒待用。

（3）豆腐也改刀成小方粒待用。

（4）香菜洗干净，用茎的部分切成香菜花待用。

（5）榨菜碎米超市买来得，大开包装袋待用。

（6）起锅，放少许精制油，油热后倒入鲜香菇、蘑菇、姬菇、胡萝卜煸香。

倒水，水开后放豆腐、番茄略微搅拌，调味加盐、蘑菇精、榨菜碎米、胡椒粉拌匀，勾米汤芡，最后放香菜淋几滴香油拌匀即可。

特别提示：（1）原料可以自由发挥，但是要注意颜色搭配。

（2）这款汤最后去掉榨菜碎米加辣椒酱、白醋就成港式酸辣汤。

（3）今天这款汤，方便美味，简单好操作，颜色鲜艳，营养丰富，冬天喝起来热乎乎。

发布时间：2023-12-24 08:30:47
更新时间：2024-08-29 07:42:20
来源：素超人
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