标题：莲子核桃羹的做法

内容：
莲子核桃羹的做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看莲子核桃羹视频才能学会,但怎么做莲子核桃羹最好吃。

菜系及功效:家常菜谱 心调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 益智补脑食谱口味:甜味工艺:煮莲子核桃羹的制作材料:主料:莲子20克,核桃15克调料:白砂糖10克教您莲子核桃羹怎么做,如何做莲子核桃羹才好吃1.

将莲子去皮、去心;2.

桃仁一炒香与白糖拌匀,研成细粉;3.

将莲子放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;4.

转用文火煎熬一小时;5.

放入核桃白糖细粉,搅拌煮熟即成。

小帖士-健康提示:1.

养心补脾,益肾涩精;2.

适用于脾虚腹泻、遗精、白带等症;3.

肠炎腹泻者忌用。

小帖士-食物相克:核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。

据宋.

马志《开宝本草》记载:饮酒食核桃令人咯血。

可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。

特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。

如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

发布时间：2023-12-15 08:48:45
更新时间：2024-08-29 07:42:21
来源：素超人
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