标题：莲子锅蒸的做法

内容：
主料： 莲子20克 百合15克 白扁豆10克 核桃15克 荸荠15克 蜜枣10克辅料： 蜂蜜3克 樱桃10克调料： 白砂糖100克 食用油125克莲子锅蒸详细制作步骤1.

鲜荸荠去皮，切成指甲片；2.

莲子去皮、心；3.

白扁豆去壳，同百合上笼蒸烂；4.

胡椒仁泡涨，去皮，炸酥，剁碎；5.

蜜樱桃对剖；6.

冬瓜片、蜜枣切成碎丁，共成配料；7.

炒锅内下食用油50克，烧至五成热，先将面粉下锅炒散；8.

再加肥儿粉炒匀，即掺入开水；9.

继续再将水、面、油炒至和为一体后，放入白糖炒匀，起锅装盘即成。

发布时间：2023-12-15 08:29:52
更新时间：2024-08-29 07:42:21
来源：素超人
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