标题：莲子奶糊的做法

内容：
莲子奶糊的做法简单是脾调养食谱里的常见菜,但怎么做莲子奶糊最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮莲子奶糊的制作材料:主料:莲子60克,牛奶200克调料:白砂糖30克莲子奶糊的做法:1.

将石莲子去硬壳,磨粉;2.

用少量清水调成糊状;3.

煮牛奶,放白糖,者沸;4.

将牛奶慢慢倒入莲子水糊,并不断搅拌,煮熟即可。

发布时间：2023-12-15 08:20:14
更新时间：2024-08-29 07:42:21
来源：素超人
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