标题：莲子粥的做法

内容：
主料： 粳米100克 莲子20克莲子粥详细制作步骤将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。

将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。

用法：空腹服或当饭吃。

发布时间：2023-12-13 08:58:10
更新时间：2024-08-29 07:42:21
来源：素超人
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