标题：嫩莲子粥的做法

内容：
嫩莲子粥的做法简单是失眠食谱里的常见菜,但怎么做嫩莲子粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:精品主食 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:煮嫩莲子粥的制作材料:主料:粳米100克辅料:莲子20克调料:冰糖10克嫩莲子粥的做法:1.

粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;2.

嫩莲子用冷水浸泡发涨;3.

将莲子除去莲心,冲洗干净;4.

嫩莲子放入锅中,注入约400克冷水,在火上熬煮至烂熟,盛起备用;5.

另取一锅,放入粳米,加入约1000克冷水,用旺火烧沸;6.

改用小火熬煮成粥,然后掺入莲子,下冰糖拌匀,即可盛起食用。

发布时间：2023-12-13 08:20:12
更新时间：2024-08-29 07:42:22
来源：素超人
链接：https://suchao.ren/wei-sushi-77430