标题：橄榄菜的做法大全

内容：
橄榄菜的做法大全橄榄菜蒸南瓜材料：橄榄菜、南瓜、葱或青菜叶、生抽适量做法：1、南瓜去皮洗净，切块；2、南瓜块摆盘，铺上一层橄榄菜，注意淋上一些橄榄菜中的油；3、把南瓜送进煮好沸水的锅内好好蒸个桑拿，10－15分钟就好了；4、把盘内的汁料倒进放了葱粒或青菜末的碗里，加上适量生抽调味，再淋在南瓜上就好了。

橄榄脆皮豆腐主料老豆腐500克，橄榄菜1大匙。

辅料胡萝卜适量，葱适量，细盐适量，色拉油适量。

做法：1、备橄榄菜，老豆腐。

2、热锅加油，油热将豆腐切厚片下锅煎制。

3、煎制双面脆黄夹出锅装盘备用。

4、洗净锅，回锅炉上，加入适量清水。

5、水开备用。

6、将胡萝卜末及葱末下锅。

7、并加入一大匙的橄榄菜煮开。

8、加入适量细盐调味。

9、将煮好的配炒淋到事先煎好的豆腐上即可。

10、一份简单有料的橄榄脆豆腐完成。

橄榄菜蒸豆腐主料：南豆腐四块，橄榄菜100克辅料：辣椒少许，葱少许做法：1、准备食材，南豆腐四块、橄榄菜适量、辣椒、葱（添色彩用，可以可无）2、豆腐洗净后揩干水分；辣椒、葱切小粒状待用3、用小刀将豆腐对角切两刀，改刀成四个小三角，在三角豆腐顶端往下切一条缝，不切到底4、用筷子取橄榄菜往三角豆腐的缝里填满，不往外溢出为佳5、装盘，大火上锅蒸5分钟左右，熄火取出蒸过的豆腐6、蒸过的豆腐里有汤，另起锅注入豆腐汤小火勾芡至透明状，将汁芍出淋在豆腐上，撒上辣椒、葱粒。

橄榄菜炒荷兰豆主料：荷兰豆适量，橄榄菜适量辅料：油适量，生抽适量，蒜适量，盐适量，姜适量。

做法：1、荷兰豆洗净，摘掉两头和老筋，用清水焯一下断生。

2、热锅倒入食用油，等油热后放入蒜沫、姜丝炒香，再放入荷兰豆翻炒3、准备一些橄榄菜4、加入适量橄榄菜后继续翻炒片刻，加和少量生抽和盐，出锅即可。

橄榄菜炒莴笋材料：莴笋200g调料：福临门天适量，橄榄菜适量做法：1、莴笋去皮，洗净。

2、洗净的莴笋切片。

3、锅中放少量的油，炒莴笋。

4、加入橄榄菜，一起炒。

5、不断翻炒后，加点水，炒熟。

发布时间：2023-11-18 08:30:31
更新时间：2024-08-29 07:42:24
来源：素超人
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