标题：木瓜红枣炖植物奶的做法

内容：
材料：木瓜，红枣，植物奶，冰糖1、将木瓜洗净切好，待用。

2、锅内放水，烧开以后，加入冰糖至溶化。

3、再倒入植物奶，红枣和切好的木瓜。

一边搅拌一边隔水炖，大约炖30分钟以后可以起锅了。

这道汤，甘甜养颜，植物奶营养丰富，含有全面的营养素及膳食纤维，适合于补血养颜，且过于疲劳者，营养缺乏易饿的居士均可享用。

像那些住院的居士以及年轻吃素，吃饭不规律的居士，更应注意营养搭配以及饮食均衡。

所以喝这样的奶茶，最适合不过了。

既好喝又能全面补充能量，是居士的最佳首选。

发布时间：2023-11-05 08:48:48
更新时间：2024-08-29 07:42:26
来源：素超人
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