标题：夏天易出汗，补钾很重要，它含钾是香蕉的两倍，养颜润肤还营养！

内容：
毛豆炒三丁食 材主料：毛豆、豆腐干、木耳、红辣椒、萝卜干辅料：盐、生抽、油、蘑菇粉做 法1.

材料洗净，红辣椒、豆腐干切小丁。

2.

木耳放入锅中焯水，然后切成丝。

3.

炒锅中放入油，放入毛豆翻炒至变色。

4.

倒入豆腐丁一起翻炒。

5.

放入萝卜干，红辣椒，木耳一起翻炒均匀。

6.

加入蘑菇粉，盐，少许白糖。

7.

淋上少许的生抽。

8.

加少许的水，大火炒熟即可装盘。

9.

可以开吃啦~美味可口,超下饭！

发布时间：2019-08-07 12:40:21
更新时间：2024-08-29 07:54:25
来源：素超人
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