冬季养生食疗方

2024-04-07 08:37 素食首页

姜糖牛奶:牛奶加一调羹生姜汁和白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。薏苡仁粥:薏苡仁加水煮至烂熟,然后把山药捣碎,柿饼切丁,倒入薏苡仁粥里再煮片刻,最后再加入白糖即可。番茄银耳羹:银耳用水泡发洗..

姜糖牛奶:牛奶加一调羹生姜汁和白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。

薏苡仁粥:薏苡仁加水煮至烂熟,然后把山药捣碎,柿饼切丁,倒入薏苡仁粥里再煮片刻,最后再加入白糖即可。

番茄银耳羹:银耳用水泡发洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠,再将番茄洗净去皮籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖调味。

莱菔子粥:莱菔子水洗过滤,加水煮20分钟,取汁,然后加入粳米,再加水煮为稀粥即可。

2024-08-29 07:42

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