五行糙米炒饭

材料(1人份):A. 糙米饭150克。B. 四季豆25克、玉米25克、紅葡萄25克、新鲜香菇 25克、洋葱 25克。C. 调味料:酱油5克、沙茶酱10克、盐1.5克、食用油10克。做法:1. 糙米煮熟备用。2. 四季豆、玉米、紅葡萄、新鲜香菇、..

材料(1人份):

A. 糙米饭150克。

B. 四季豆25克、玉米25克、紅葡萄25克、新鲜香菇 25克、洋葱 25克。

C. 调味料:酱油5克、沙茶酱10克、盐1.5克、食用油10克。

做法:

1. 糙米煮熟备用。

2. 四季豆、玉米、紅葡萄、新鲜香菇、洋葱切粒备用。

3. 热锅后先放入食用油、洋葱爆香,炒约两分钟。

4. 接着加入四季豆、玉米、紅葡萄、新鲜香菇炒熟。

5. 再放进糙米饭一起炒。

6. 最后加入调味料:酱油、沙茶酱、盐至炒热即可食用。

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煮好的五行糙米炒饭裝进保温饭盒,帶到学校或公司当午餐,好威风喔。