▲为生活注入更多美好能量
来源 | 慈济慈善事业基金会
每日蔬食·补血养颜小红汤
食谱提供者 / 摄影者:孔馨谊
材料
红豆30g、红皮花生30g、枸杞子20粒、桑椹干8颗、红枣3颗、桂圆肉8粒、
陈皮1/6块、红糖适量
做法步骤 | |
1 | 将红豆提前泡两小时，然后将所有材料洗净混合一起，煮至软糯，最后加入适量红糖即可（可用电饭煲煮粥模式）。 |
补气血，但此汤上焦有火、有热，或在感冒期间的朋友不适宜饮用哟~
- END -
所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理
点击下方“阅读原文”
遇见美好素食小店
3
在线咨询