问题补充:师父,我磕头大约2个月,越来磕的越多,结果我发现我的心越来越不柔顺了,越来越烦恼了?

良因法师答:拜慢一点,同时要放松的拜, 并且要将注意力下缘........调身。礼拜时要有忏悔心、皈依之心,祈求佛力加持.............调心