今天，又到了我们在微信社群说再见的日子，
第二期21天健康挑战12-22群，今日解散。

对不起，您再一次被移出群聊……
对不起，你已被移出群聊……

学会用一日三餐守护全家健康，参加21天健康挑战就够了。
系统学习素食营养知识和操作，
把这几本素食营养学书籍啃完，或者????这篇文章啃完并执行到位，健康饮食的秘密，都在这里了！
最多3个月就够了。

健康无伤害的饮食方式，简单易行，植物性饮食对慢性疾病逆转的作用，显而易见，
我们身边每一个人都想要健康，
每一个家庭都有病人，健康饮食的真谛每一个人都需要学习。
但人们不是看我们说什么，更不会听我们唠叨什么；人们只看我们做什么，看我们是不是表里如一又温和包容的人。
我们每个人都要，一刻不停的学习成长，让自己成为一个严于律己宽以待人的人，成为一个有温度让人欢喜的人，成为一个有实力有影响力的人，才能真正的帮助到他人。

正值七天假期，我们都去看看这个越来越美好的世界，我们为她做了多少，别人又为我们做过多少。
饭来张口衣来伸手，老有所养病有所医，孩子们有义务教育，很多地方甚至做到了路不拾遗夜不闭户。
这些贡献的力量，有多少是我们做的？

经过这几年我越来越认识到，吃素的人就不应该搞小圈圈，在这个全民向善全民向往健康的时代，有太多我们能做的事了，我们哪怕给邻居建议一下，少吃肉少吃油少吃盐多吃水果，一周吃一天素，也是功德无量。

我家先生最近问我，平心而论，你们做这件事，是为了让他人吃素，还是为了让人健康？
如果为了别人健康，那我赞叹并支持你们的行为，如果是为了让人吃素，那你们只是为了你们自己的执着。

我很确认我的立场，一切行动，只为他人和自己，斩断烦恼，健康自在，同建更美好的世界。

生活里时时处处都会遇到挫折和问题，只提问题不解决问题的，只抱怨问题不想办法的，都只是被宠坏的熊孩子。
我们没有时间窝在群聊里家长里短，感慨家家有本难念的经，
是时候长大一点，眼睛看出去，看看我们能为亲妈亲兄弟们做什么，就去做些什么吧！
视频播放地址
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