一四、禅定与散乱

我以为人生最大的缺憾,莫过于精神散乱,神志错昧,如果想解决这种痛苦,那就要修禅定。然面禅定也不是乱修,要有明师指教,传授法门;或念佛,或持咒,或作观。所谓八万四千法门,如果肯在这许多法门之中,选择一个法门去自修,朝于斯,夕于斯,念念不忘,语默动静,都不离这个,日久功深,自然会得到大受用。