请问师父：

我们以坐着念佛为主，经行为辅的方法，这样特别容易昏沉，请师父慈悲开示？

广献法师：

我们学佛要自己去调和。如果昏沉了说明心不在法上，所以我们要从自己的心上去找原因，所谓心内求法就是这个道理。

我们有时候念佛，虽然嘴巴上在念佛，心已经跑了。所以我们念佛的时候首先要回光返照，用智慧之光照亮我们的内心，让这个心在佛号上、在法上。这样就会法喜充满，不昏沉。

我们讲禅悦为食，法喜充满。当你喜悦时，身心就会得到放松，从而促进血液循环，血液循环流畅了就不会昏沉，身体自然就会健康。

文章转自微信公众号：金湖县大佛寺