问题：
听说读经、坐禅、都是为了能够突破自己的极限，我觉得身体的极限跟意念之间到底有什么关系？怎么知道自己的极限在哪，能做哪些事情？
曙提法师：
佛法的修行，与世间修行方法有所不同之处，世间有些法门总想着去突破所谓的极限，可是佛法没有这个概念，因为极限还是有限的，佛法是讲究心安、身安，内心平静如水了之后，它在什么样的境缘之下都能够自如。
佛法是讲无限，不讲极限，因此你不要去刻意突破它。
在这期间如果你老想着我要突破自己的极限，再极也是有限。
比如坐禅，你说你能盘四十五分钟，你熬啊，到五十分钟呢？一个小时呢？两个小时呢？三个小时呢？你总是有极限的呀，身体如此，内心的状态也是一样。
佛法的修行是通过坐禅这个方式让内心真正地进入定境，进入定境之后自己身心的障碍自然而然就不会受它左右了，就是这么简单的事情。
文章转自微信公众号：同觉