有学生沮丧地问：师父，我已经尽心尽力在做好自己，但还是受到别人的指责。我觉得很委屈，实在看不到希望，您说我应该怎么办？

我告诉她：上通下愿老法师（我的尼和尚）曾说，一个修行人，不要反感别人找自己的不是，而要首先学会反省自己。若找不出自己的不是，觉得受了委屈，无处申冤，可以在心里念念佛。任何时候，佛都会和自己在一起，心里有佛就有欢喜和希望。

有个小故事：

一位小和尚总觉得大家和自己过不去，心想换个寺庙修行也许就好了，于是他向老和尚辞行。老和尚说道：换境不如换心。

老和尚指着枝头的一颗嫩芽问：你能否掐断它？

小和尚说：这太容易了。

老和尚又问：你能否掐断整棵树的嫩芽呢？

小和尚略作思惟后答道：当然也可以，把这棵树砍掉就是了。

老和尚接着问：你能掐断春天里所有的嫩芽吗？

小和尚听后无语了。

老和尚开示：假如你的心是一个明媚的春天，是一座春天的花园，谁又能掐断你内心梦想和希望的嫩芽呢？不是大家和你过不去，而是你和自己过不去。若能换一颗喜悦的心情和大家相处，春天就在自己心里，希望永远相伴。

小和尚恍然大悟，说道：我总怕别人指责，因此就觉得大家和我过不去。原来和自己过不去的人，竟然是自己。

这个故事启发我们：当我们放不下自己的时候，总觉得别人在挑剔自己，心情就会变得糟糕，怨气不知不觉就在生长。如果善于反省自己，就会觉得大家是在帮助自己成长，欢喜还来不及，哪有抱怨和委屈呢？

让我们学会培养好心情，保持一份好心情，心好一切都好！

可谓：

心中有佛欢喜生，

逆顺境界心须定。

一句弥陀转一切，

随手拈来好修行。

文章转自微信公众号：如瑞法师