食材：

1个雪梨、1小碟冰糖、1小碟枸杞、1小碟红枣

做法：

1、将枸杞和红枣倒入水中清洗干净，控干水分后放盘中备用。

2、将雪梨外皮削掉，清洗后把果肉切下来，接着切成小块放盘中备用。

3、锅内倒入1升清水，接着倒入雪梨和红枣，盖上盖子，大火烧开后转小火炖20分钟。

4、到时间后放入冰糖和枸杞，再煮5分钟即可关火盛出饮用了。