食材：

1根胡萝卜、1小碗玉米粒、1小碗青豆、1小碗松树籽

调料：

食用油、食盐、白糖

做法：

1、将松树籽去壳扒皮，留下白色果仁放碗里备用。

2、将胡萝卜去皮后切成丁放盘中备用。

3、锅内倒入适量清水，大火烧开后倒入玉米粒、胡萝卜丁和青豆焯水2分钟，到时间后捞出控干水分放盘中备用。

4、锅内加入适量油，油热后倒入松仁，转小火煸炒至呈金黄色即可出锅备用。

5、锅内留底油，倒入玉米粒、胡萝卜丁和青豆，转中火翻炒2分钟，接着加1小勺盐、1小勺白糖翻炒均匀，然后倒入松仁翻炒片刻即可出锅装盘了。