原料:制首乌200g,白菊花150g,生地100g,糯米100g,当归50g,枸杞50g,酒曲适量。

用法:上药共入锅中水煎,取药液蒸煮糯米成较干爽的米饭,待糯米饭晾至微温时,拌入酒曲,冬季需适当保温,使之发酵成甜米酒,每日2次取适量食用。

功用:明目黑发,补肾延寿。

说明:此为民间验方。方中主药首乌补肝益肾养血祛风,是常用抗衰延寿之品。菊花疏风解毒,临床报道菊花能防治心血管疾病,故有助于延年增寿。