原料：海带，粳米，陈皮，白糖。 　　　　做法：

1.将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末；陈皮用清水洗净；

2.将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上；　　3.煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。