沙参、玉竹、栗子、薏仁、红枣、枸杞。
盐、蘑菇精。
1、薏仁提前用温水泡三小时,其它材料洗净待用。
2、砂锅加水烧开,放入薏仁、沙参、玉竹、红枣、栗子。
3、火烧开,小火煲40分钟,加入枸杞再煲5分钟,调入盐、蘑菇精即可出锅。
文章转自微信公众号:珠海市普陀寺