原料：

水豆腐两块，青豆、甜玉米粒少许，红、白罗卜切成小丁或剜成小圆球，香菇水发后去蒂切丝，姜片。

做法：

1、水豆腐、青豆、甜玉米粒分别在沸水中川一下；

2、锅洗干净，油热后下姜片、香菇丝翻炒，再下青豆、甜玉米粒、红、白罗卜丁，略炒后起锅备用；

3、另起锅，把少量水烧开，上面的原料投入，再把川过的水豆腐在手上用刀切成小块投入；

4、焖一会，加盐等调料，收汁后起锅。

特点：

非常清淡，白色基调颜色悦目，利于咀嚼消化，适宜小孩老人。