凉拌花生米菠菜做法简单是运动员食谱的常见菜,不一定要看凉拌花生米菠菜视频才能学会,但怎么做凉拌花生米菠菜最好吃。

凉拌花生米菠菜的介绍:

补铁补血的

凉拌花生米菠菜的食材和调料:

菠菜

花生米

生抽

米醋

糖

少许

盐

蒜

香油

教您凉拌花生米菠菜的家常做法,如何做凉拌花生米菠菜才好吃

一、

花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿

二、

锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分

三、

菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可