夏天易出汗,补钾很重要,它含钾是香蕉的两倍,养颜润肤还营养!
发布时间:2019-08-07 12:40:21 | 更新时间:2024-08-29 07:54:25 | 来源:素超人

毛豆炒三丁

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图片食 材

主料:毛豆、豆腐干、木耳、红辣椒、萝卜干

辅料:盐、生抽、油、蘑菇粉

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图片做 法

1. 材料洗净,红辣椒、豆腐干切小丁。

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2.木耳放入锅中焯水,然后切成丝。

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3.炒锅中放入油,放入毛豆翻炒至变色。

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4.倒入豆腐丁一起翻炒。

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5.放入萝卜干,红辣椒,木耳一起翻炒均匀。

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6.加入蘑菇粉,盐,少许白糖。

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7.淋上少许的生抽。

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8.加少许的水,大火炒熟即可装盘。

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9.可以开吃啦~美味可口,超下饭!

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